物业会务中心开展员工素养训练营第十七讲
作者：汤霄翼 时间：2024/04/16来源：物业会务中心
随着社会竞争力的不断增加，员工们面临着来自社会、家庭等各种压力，为能更好疏导大家的心理压力，积极开展工作，4月16日下午在家和堂四楼会议室，物业会务中心邀请了浙江工业大学心理中心专职心理咨询师金利川老师进行了“打工人的快乐”主题员工素养训练营活动，中心党支部成员及综合岗以上管理人员共21人参加本次培训。
金老师首先通过问答的形式，分别从日常工作中遇到的难题、中年危机的难题、比较而来的难题等三个方面让大家一一进行自我对照，，进而说明了长此以往会造成严重的变丑、变笨、变得脾气不好、变得不健康等严重的心理危害。深入分析了不同心理状态的人会可能会有的不同心理健康状况问题与原因。最后，金老师为大家分享了几个自我疏导心理压力的小方法，在日常生活中，大家可以通过累计能够带来愉悦感的小成就、适当做一些改变让生活出现新可能、远离压力源，制造生活的边界、提高自己思维的立体度、放弃理想化的目标、学会欣赏自我优势等多种切实、有效的可行性解决方案。
此次心理健康培训旨在帮助员工疏导心理压力，改善负面情绪，让大家以更加积极、乐观和上进的心态投入到工作中。
活动现场
